A może małe wyzwanie.. ?

Hej kochane ;D
Z pierwszego posta dowiedziałyście się o czym będzie nasz blog, jakoże o makijażu już było dzisiaj przyszedł czas na aktywność fizyczną! :D
Chciałabym zaproponować wam małe wyzwanie. Mamy marzec, wakacje zbliżają się wielkimi krokami, zostało coraz mniej czasu na zrzucenie zimowej oponki! A więc nie ma na co czekać, zabieramy się do pracy ! ;D
No dobra a teraz do rzeczy.. bo pewnie jesteście ciekawe co to za zadanie.
No więc postanowiłam, że przez najbliższe 30 dni będę biegać codziennie minimum przez 30 minut.
I wpadłam na pomysł, że to może być fajna propozycja dla was, może ktoś z was chce się do mnie przyłączyć? Oczywiście nie jest to propozycja tylko i wyłącznie dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów a dla wszystkich ponieważ jak pewnie wiecie (albo nie) to bieganie jest najlepszym lekarstwem na świecie! Tak lekarstwem i to na wszystko! Dlaczego?

Korzyści wynikające z biegania;

• lepsze samopoczucie
• pewność siebie
• smukła sylwetka
• obniżenie złego cholesterolu
• wyrównanie ciśnienia krwi
• zwiększenie wydolności płuc
• wzrost kondycji 
• poprawa koncentracji
• lepsza pamięć
• terapia antydepresyjna
• żadnych kłopotów ze snem
• świetny humor

Tak własnie tyle rzeczy możemy zyskać dzięki bieganiu, a to tylko niektóre korzyści wybrane spośród ogromnej listy! Dlatego zachęcam was serdecznie do rozpoczęcia swojej przygody z bieganiem bo naprawdę warto! Po co brać tone tabletek i liczyć na cud skoro można poświęcić te kilka minut dziennie i cieszyć się wspaniałym zdrowiem przez dłuuugie lata !
Pamiętajcie, że podczas biegu pracują wszystkie nasze mięśnie, serce bije szybciej przez co mózg jest lepiej dotleniony dlatego w szczególności polecam biegać rano przed szkoła, aby poprawić swoją koncentracje i zdolność zapamiętywania. Jest to czas tylko dla ciebie! Możesz wszystko przemyśleć, znaleźć rozwiązanie jakiegoś problemu, zrestartować myśli :D Gwarantuje wam, że wasze życie zmieni się o 180 stopni! Staniecie się pełni energii i chęci do życia, ale ostrzegam, jeśli zaczniecie nie będziecie mogli przestać! Aktywność fizyczna jest jak narkotyk jeśli się \ zacznie nie można  bez niej żyć.. Jest mega uzależniająca choć początki bywają trudne!
Właśnie początki.. jeśli jesteś osobą, która nie jest aktywna fizycznie, nigdy nie lubiła ćwiczyć i myśli że się do tego nie nadaje.. nie zniechęcaj się! Kiedyś trzeba zacząć a wiedz, że nigdy nie będzie lepszego momentu! Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu zacznij od zaraz nie "od jutra", "od poniedziałku" czy "od pierwszego" działaj od razu.. jeśli nie zaczniesz teraz będziesz żałować, że mimo iż miałaś tak dużo czasu nic nie zrobiłaś. Dlatego jeszcze raz zapraszam was do przyłączenia się do mojego wyzwania to tylko 30 dni, które szybko zlecą a mogą odmienić diametralnie nasze życie.

Zasady wyzwania;

• biegamy codziennie minimum 30 minut
  (jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem zacznij od marszobiegów, lub zmniejsz liczbę treningów do 3-4 razy w tygodniu ;)
• uważamy na to co jemy
• dajemy z siebie 110%
• nie poddajemy się
• pijemy dużo wody!

Mam nadzieję,że efekty szybko się pojawią, po tych 30 dniach dam wam znać co i jak, napisze plusy i minusy a także pokaże wam rezultat ;D No i oczywiście mam nadzieję że wy również opowiecie mi jak spodobał wam się ten pomysł, czy przyniósł oczekiwane efekty i czy jesteście zadowolone ;D

Co o tym myślicie? Ktoś się przyłącza? ;D
Na zachętę pokaże wam zdjęcia z efektami znalezione w sieci :D

Jeśli one dały radę ty też możesz! Wystarczy odrobina motywacji i systematyczna praca :D
Ps. Mój kolejny post będzie o tym jak zacząć biegać. Zapraszam!

                                                                                                          Pozdrawiam! Karmen ;* 

Makijaż ....Tak czy nie ?

       No więc, w dzisiejszym poście chciałabym nam zadać pytanie, które każdą z nas nurtuje..
Brzmi ono tak: "W jakim wieku powinnyśmy się zacząć malować ? "
Jest to temat tabu , bo nie ma określonego wieku.. Ktoś maluje się od 12 roku życia, inny od 18 , a kolejny wcale się nie maluje . Ten post nie ma za zadanie powiedzieć wam w jakim wieku powinnyście się zacząć malować , a ma wam wytłumaczyć to ze musicie same się dobrze czuć w swoim makijażu . Co najważniejsze na pewno nie postarzać się nim tylko odmładzać , bo po to został on po części stworzony.
Jeżeli chcecie się dowiedzieć jak to zrobić , bo nie jesteście pewne czy wasz makijaż jest odpowiedni do wieku , mogę wyjawić wam wskazówki . Wystarczy ze napiszecie o tym w komentarzu. Zachęcam was do tego , bo chciałabym pociągnąć jakoś ten temat .. Napiszcie swój wiek i jak się malujecie codziennie :)

          Może teraz coś o mnie..
Oczywiście już jako mały brzdąc zabierałam kosmetyki mamie i po kryjomu malowałam się nimi przed lustrem. Wydawało mi się, że wyglądam ładnie.. Ale to ładnie..to pojęcie względne, tak naprawdę wyglądałam koszmarnie.. Niebieskie cienie, soczyście różowa szminka , okropny róż na policzkach, pomijając tusz to rzęs, który był na całej twarzy wraz ze szminką :P
Później ,w wieku 12 lat zaczęłam swoje przygody z tuszem, moja skóra nie była wymagająca, nie miałam trądziku ani żadnych niedoskonałości (na szczęście) wiec nigdy nie używałam podkładu, bo po prostu tego nie potrzebowałam. Zresztą uważam, że jak na 12 lat to jest to po prostu zbędne.. 
No chyba, że ktoś ma trądzik lub innych "nieprzyjaciół", należy wtedy użyć dobrze kryjących, ale nie ciężkich podkładów , czy np. Kamuflaż z Catrice - myślę, że punktowe zakrycie niedoskonałości w tym wieku jest najlepszym rozwiązaniem.
Teraz mam 17 lat , może niektóre z was powiedzą co ja mogę wiedzieć.. Prawda jest taka, że nie piszę tego dla siebie, tylko dla was i robię to co kocham. Makijaż jest moją pasją, to coś co mnie naprawdę odpręża.
Wracając do makijażu w moim wieku.. No cóż, na co dzień nie wykonuje jakichś wyczerpujących, ciężkich i widocznych makijaży. Jeżeli zechcecie to poświęcę kiedyś oddzielny post na makijaż dla nastolatki-Napiszcie w komentarzu :) Jeśli mam jakieś większe wyjście to oczywiście robię sobie mocniejszy makijaż oka , czasami pomaluję usta-chociaż raczej tego nie stosuje, chyba ze delikatnymi kolorami.

               Podsumowanie :
Zadaniem każdego makijażu czy u nastolatki , czy u dorosłej kobiety jest podkreślenie jej walorów urody , a ukrycie tego co nie powinno być widoczne :P
Wracając do tematu tego posta , makijaż powinien być dla nas , potrzeby jest do tego żebyśmy przede wszystkim my się dobrze czuły ze sobą ! -Ja osobiście, gdy jestem umalowana odpowiednio czuje się naprawdę pewna siebie..Może to jest ten trop, spróbujcie odnaleźć swój makijaż w którym będziecie się czuły tak jak ja. Zajmie wam to sporo czasu, dobranie odpowiednich kosmetyków i odpowiedniego zastosowania ich, ale może warto ? :)
Pamiętajcie nie malujcie się dla innych , tylko dla SIEBIE ! :)

                                                                                                                       Buziaki ! Kindziaks .

Witamy w naszym świecie..

Najlepsze przyjaciółki biorą się za współpracę czyli o wspólnym blogowaniu.
Pomysł na założenie naszego bloga powstał spontanicznie jak większość naszych decyzji.
Pomyślałyśmy, że połączenie sił może okazać się fajnym doświadczeniem.
A teraz trochę faktów o nas .. ;)
Nazywamy się Karmen i Kindziaks, mamy 17 lat, pochodzimy z małej miejscowości z okolic Łodzi, znamy się od 4 lat a naszą wspólną pasją są kosmetyki i wszystko związanie z urodą i dbaniem o swoje ciało. Kochamy eksperymentować z nowymi "upiększaczami" , testować rożne nowości ale także wymyślać domowe mikstury.
I właśnie o tym będzie nasz blog.. ale nie tylko o tym!
Kindziaks interesuje się makeupem i chcę pokazywać wam swoje sposoby na idealny makijaż.
A jeśli chodzi o mnie to uwielbiam sport, moją pasją jest dążenie do idealnej figury choć jeszcze daleka droga przed mną ale mam nadzieję, że wspólnie z wami mi się uda!
Jakie jesteśmy? :D
Dowiecie się odwiedzając naszego bloga!
Mamy nadzieję, że spodobają wam się nasze pomysły i będziecie do nas często wpadać :)